Er du alkoholiker? Test dig selv – det er nemt

De fleste folk der drikker for meget ved godt at det har en tendens til at tage overhånd. Men derfra og så til at være en af de ulykkelige sjæle nede fra bænken, er der alligevel et stykke vej. Manden på bænken er dog klart et af de mest ekstreme eksempler på en alkoholiker, men meget mindre kan også gøre det.

Groft sagt kan man sige at når alkohol styrer ens liv er den ved at være gal. Nuvel, nok introducerende ord, prøv at se hvor mange af de nedenstående sætninger, som er klare indikationer på at du har et alkoholproblem, du kan nikke genkendende til.

• Du besidder en meget kraftig trang til alkohol og får abstinenser 
• Du kommer alt for tit til at drikke langt mere end planen var
• Du kan drikke alle dine venner under bordet
• Du er begyndt at benytte mere tid på handlinger forbundet med alkohol 
• Du kan mærke at dit fysiske og psykiske helbred lider af dit alkoholmisbrug

Det var altså en række meget simple spørgsmål, som ikke kræver en akademisk uddannelse at svare på. Hvis du kunne svare ja til de fleste af dem er du nok blandt Danmarks 200.000 alkoholikere. Det er en svimlende stor fok, især hvis man sætter dem alle ved siden af hinanden. Gør man dette vil de nå hele vejen fra Købehavn til Hillerød.

Se hele testen om hvordvidt du har et alkoholproblem

Undgå alkohol under graviditeten

Selvom langt de fleste danskere godt ved at alkohol kan være skadeligt for fostret vælger nogle af flere forskellige årsager alligevel at drikke. Lad os slå fast med det samme at alkohol selv i meget små mængder kan være skadeligt for barnet. Særligt nervebaner og derved barnets intelligens og motoriske evner kan påvirkes negativt

Årsager til alkohol indtag under graviditet
Årsagerne til et alkoholproblem er som sagt mange men en af de vigtigste er at kvinden føler sig presset til det, for eksempel under festlige lejligheder, hvor alle skal skåle. Det kunne være et bryllup hvor der kun serveres champagne og sodavand til børnene.

Små mængder alkohol gør dit barn stangberuset
Selvom et enkelt glas champagne nok ikke vil give sig til udtryk i et barn med alvorlige foster skader, kan det dog ikke udelukkes at det har en mindre betydning. Der er i øvrigt ingen tvivl om at princippet om mange bække små gælder ved indtagelse af alkohol. Data viser nemlig at alkoholikere i lagt højere grad føder børn med misdannelser.

Alkohol er ikke naturlig føde
Det er også vigtigt at pointere at det jo ikke er naturligt for et foster at modtage alkohol fra moderen. Alkohol er set med evolutionsmæssige øjne først kommet til i den allersidste del af menneskets udvikling og således har vores biologi slet ikke tilpasset sig endnu. Der er derfor heller ikke tvivl om at de tidligere tiders konstante konsumering af tynd øl har haft en omfattende skadevirkning på datidens fostre. Har du alkoholproblemer så søg professionel hjælp. Der er mange som gerne vil hjælpe dig.

Test dig selv for ludomanitendenser

Ludomani bliver ofte forbundet med folk som spiller sig fra hus og hjem. Så vidt går det heldigvis ikke i langt de fleste tilfælde. Ludomani er egentlig en ret bred betegnelse for det ikke at kunne kontrollere sin hang til spil, typisk hasardspil. Men egentlig kunne begrebet sagtens dække over langt mere end blot spil. Sagen er, at det er nogenlunde de samme impulser som kan få os til at power shoppe eller drive os ud i utroskab. Alt sammen i jagten på et hurtigt kick.

Tag testen
Der er i de seneste år kommet en større fokus på ludomani. Internettets uanede muligheder for at miste penge eller score den store gevinst har fået mange latente ludomaner til at blive drevet ud på dybt vand. Her må især poker fremhæves. Derfor har man besluttet at udarbejde nogle simple metoder til at kunne spotte ludomaner og frem for alt, få ludomaner til at erkende at de har et problem.

Testen kan du tage her:

Den indeholder 14 simple spørgsmål, som du enten kan svare ja eller nej til. Et par af spørgsmålene er eksempelvis af typen:

• Blev du rastløs og irriteret i de perioder hvor du ikke spillede?
• Spiller du for at glemme personlige problemer?
• Prøver du at genvinde mistede penge omgående?

Hvis du kan genkende dig selv i de ovenstående spørgsmål bør du nok tage den fulde test.

Dybe depressioner og alkoholmisbrug
Mange ludomaner skammer sig over deres drifter. Også dem som faktisk tjener penge på eksempelvis pokerspil. De føler at de tjener penge på andre fortabte sjæle og at deres spil ingen mening giver. Også selve spillets stressende opbygning kan være med til at belaste psyken. Derfor drives mange ludomaner ud i alkoholmisbrug eller depression. Også den konstante lyst til at hoppe fra og kvitte alt, men faktum at de bliver hængende dag efter dag kan drive spillerne til vanviddets grænser.

Unge med alkoholmisbrug

Unge og alkohol er efterhånden kommet mere og mere i søgelyset, fordi at man frygter at de unge har større chance for at blive alkoholikere. Unge begynder allerede i 13-års alderen med at gå til fest. Og til fest hører alkohol til. For nogle unge går det så grueligt galt at de skal til udpumpning fordi de ikke har kunnet styre det.

BT skrev for nylig, at gennemsnitsalderen for kvinder der havde et alkoholmisbrug som søgte i behandling, var faldet fra 45 til 35 år inden for blot fem år. I dag søger piger helt ned til 18 år i behandling. Og fælles for de kvinder der søger i behandling, typisk er startet med at drikke i 12-13 års alderen.
 
Men hvad skal man stille op med det? En aldersgrænse for hvornår unge må købe alkohol. Eller en stigning i prisen på alkohol. Måske vil det virke, men det betyder også at det kommer til at gå udover de unge som kan styre det og som ikke har behov for alkoholrådgivning. Og det vil komme til at gå ud over dem, der godt kan lide et glas rødvin til aftensmaden.

Er det ikke et eller andet sted bare bedre at de unges forældre griber ind når de føler, at det er ved at tage overhånd med alle de fester.

Er vi ikke alle en slags ludomaner?

Måske bruger vi ikke så mange penge som indsats, men vi spiller gang på gang pengespil, i håbet om en dag at blive 1 million rigere. Vi spiller Lotto, kradser skrabelodder og spiller pokerspil på internettet. Vi deltager i tv-programmer som ’’Hvem vil være millionær’’ og ’’deal no deal’’.
 
Man starter med bare at spille for sjov, men pludselig går der sport i det, og inden man ser sig om, kan man ikke stoppe.

Men hvornår er man så i den rigtige farezone for ludomani (spilleafhængighed). Er det hvor tit man spiller eller hvor mange penge man satser? Er det når man begynder at skjule at man spiller? Det er svært at sige, for det hører vel sammen. Men det farlige er, når man ikke kan stoppe igen. Værre er det, når man begynder at satse mere end man har råd til, og begynder at låne penge og opbygge en kæmpe gæld, som man ikke har mulighed for at betale tilbage. 

For mange mennesker er det at spille en stor lidenskab, og ligger i blodet fordi det har været en del af ens opvækst – det kan langt hen ad vejen sammenlignes med en slags alkoholafhængighed. Og så er det bare om man spiller for sjov, eller om det går hen og bliver en farlig besættelse.

For eksempel er der fodbold, som der er utrolig meget fokus på og rigtig mange penge i. De fleste mennesker satser, spiller og håber på den helt store gevinst, som kan forsøde resten at deres liv. Desværre ender det for ofte i alkoholisme eller det der er værre.